Elválok. Mielőtt ez a mondat kimondódik, általában hosszú hónapok tépelődésén mész keresztül. Menjek vagy maradjak? Biztos, hogy végérvényesen megromlott a kapcsolatunk? Biztos, hogy helyrehozhatatlan a házasságunk? Segítünk dönteni. A tesztet Árvai Nóra pszichológus szakértőnk állította össze. 

el kell váljak

Válaszolj igennel vagy nemmel!

 

1. A partneremmel nem egyezik az érdeklődési körünk, nehezen találunk ki közös programokat,amelyeket mindketten élvezünk.

2. Idejét sem tudom, mikor szeretkeztünk utoljára.

3. Gyakran fantáziálok arról, hogy elválok.

4. Úgy érzem, nem nézek fel a partneremre, nem tisztelem őt.

5.  Nagyot csalódtam a páromban.

6. Arra gyanakszom,hogy a házastársam megcsal, esetleg már ki is derült a félrelépése.

7. Sokkal jobban érzem magam baráti társaságban és ismerősök között, ha nincs jelen a párom.

8. A partnerem súlyos pszichiátriai vagy addiktológiai problémákkal küzd, amelyeket nem akar beismerni.

9. Ha az anyagi helyzetem lehetővé tenné, már elköltöztem volna.

10. Szeretnék elválni, de félek, mit szól a környezetem.

11. Nem tudom, boldogulnék-e egyedül. Félek a válás következményeitől.

12. Mostanában előfordul. hogy arra gondolok, jó volna félrerlépni. Igényem van a törődésre, szeretetre, és a páromtól ezt nem kapom meg.

13. A jelenlegi helyzet nem fenntartható, ahhoz, hogy a kapcsolatunk rendeződjön, alapvető változásokra lenne szükség, amelyekre a párom nem képes/hajlandó.

14. Egyedül érzem magam a párom mellett.

15. Nem tudom megosztani a párommal, hogy mi foglalkoztat.

16. A vitáink mindig veszekedésbe torkollanak.

17. Nincsenek közös álmaink, terveink.

18. Már régen nem működik közöttünk a kémia, nem kívánom a partnerem.

19. Próbálok visszagondolni a közös múltunkra, de  nem tudok miből töltekezni.

20. Úgy érzem, végtelenül elfáradtam. Mindent megtettem a kapcsolatért, de nem érzem, hogy javult volna a helyzet.

21. A párom nem látja be, hogy problémáink vannak.

22. A  párom gyakran a fejemhez vágja egy-egy vita hevében, hogy jobb volna szakítani.

23. Ha a jövőmre gondolok, nem látom benne a partnerem, vagy ha igen, feszültséget érzek.

24. Vonzódom valakihez/van valakim.

25. Gyakran veszem észre magamon, hogy nem akaródzik hazamennem munka után. Mindent kitalálok, csak később érhessek haza.

26. Párom nem támogat a céljaim elérésében vagy épp ellenkezőleg: én nem tudok azonosulni az ő terveivel.

27. Megromlott közöttünk a kommunikáció, nem tudunk beszélgetni egymással.

28. Lakótársként élünk együtt, eltelik úgy este, hogy alig szólunk egymáshoz.

29. Nem hiszek benne, hogy a párom mellett valaha is újra boldog legyek.

30. Nem tudok megbízni a partneremben.

31. Úgy érzem, a párom kontrollál, visszahúz, gátol. Nélküle jobban mennének a dolgaim.

 

A teszt abban segít, hogy tisztábban láss: mekkora a probléma és a kapcsolat mely terüloeteit érinti. Minél több igen választ adtál, annál nagyobb a baj a házasságoddal. Két-három igaz válasz esetén érdemes leülnötök a pároddal átbeszélni a dolgaitokat. Öt vagy annál több igaz válasz esetén javasolt igénybe venned Menjek vagy Maradjak- konzultációnkat.

házasság vége

Vas Kata

Árvai Nóra, pszichológus, perinatális szaktanácsadó, szakíró

www.noraarvai.com

www.babamamakonzultacio.hu

About Author: VasKata